COMUNIDADE MÉTODO PRO® APRESENTA...
(PROTOCOLO ANTI-RECOMEÇO)
Assista ao vídeo abaixo e veja tudo que está incluso dentro do Protocolo Anti-Recomeço.
(Se preferir não ler a página inteira, é só assistir ao vídeo.)
Seu treino pronto em casa, um dia de cada vez.
Um aplicativo simples e prático para você, que está sedentário, para você que perdeu o ritmo e para você que está cansado de recomeçar.
Você não precisa montar treino, procurar exercícios ou decidir o que fazer. Chegou o dia, abre, dá play e começa.
Seu único trabalho é fazer o treino de hoje.
COMO FUNCIONA O
PROTOCOLO ANTIRRECOMEÇO®
O protocolo foi organizado em etapas. Você não precisa começar fazendo mais do que consegue manter.
Se você está sedentário ou parado há algum tempo, começa pela Semana Adaptativa de 7 dias.
- aprender os movimentos
- preparar o corpo
- começar com segurança
- construir ritmo
- melhorar postura
- ganhar energia e disposição
- chegar à próxima fase sabendo o que fazer
FEEDBACKS DE PESSOAS QUE ESTAVAM SEDENTÁRIAS
Você não precisa começar pesado, você precisa começar em um ritmo que consiga manter.
< Arraste para o lado e veja mais >
Caso você não seja sedentário, você pode começar pelo
Desafio Corpo Definido 28D.
Uma jornada guiada de 28 dias com exercícios simples e eficazes, para treinar em casa sem equipamentos.
Treinos de 12 a 30 minutos para você fazer em casa no seu ritmo.
É só abrir, aprender os exercícios, dar play e fazer o circuito junto comigo.
O treino do dia já está definido.
Você não precisa abrir o YouTube, procurar exercícios ou decidir o que fazer.
Abriu. Deu play. Fez.
PESSOAS COMUNS. ROTINA CORRIDA.
RESULTADOS REAIS DO DESAFIO CORPO DEFINIDO 28D.
< Arraste para o lado e veja mais >
UMA PLATAFORMA COMPLETA
PARA SUA EVOLUÇÃO
Nada de "planilhas". Todos os treinos prontos e explicados em vídeo para você apenas apertar o play e seguir.
Você recebe o acesso por e-mail, baixa o aplicativo e acessa seus treinos de forma prática e rápida.
Você também pode espelhar os treinos na televisão e acompanhar os exercícios em uma tela maior.
ACELERE SEUS RESULTADOS
Para acelerar os resultados do Protocolo Antirecomeço®, você recebe estes guias alimentares e meu suporte.
AULAS DE ALIMENTAÇÃO COM NUTRICIONISTA:
Orientações práticas voltadas a calistenia, para potencializar o resultado do treino e te ajudar a queimar mais gordura e ganhar músculos em pouco tempo.
GUIAS PRÁTICOS DE ALIMENTAÇÃO:
Cardápio com mais de 200 refeições e bebidas práticas, simples e baratas para eliminar as gorduras localizadas e ganhar massa muscular.
COMUNIDADE EXCLUSIVA
Tire dúvidas, compartilhe sua evolução e treine com mais de 6 mil pessoas no mesmo processo que você.
Recompensa por Concluir
Concluiu o Desafio Corpo Definido 28D?
Você desbloqueia +60 dias de treinos completos de calistenia sem custo adicional.
Corpo inteiro, barras, novas progressões e movimentos da calistenia.
Tudo no mesmo formato: abrir, dar play e seguir.
RESULTADOS DE QUEM COMEÇOU
E CONTINUOU SEGUINDO
O PROTOCOLO ANTIRRECOMEÇO®.
Resultados variam de pessoa para pessoa, conforme frequência, alimentação, descanso e condição inicial.
< Arraste para o lado e veja mais >
MAIS RESULTADO. MAIS LIBERDADE.
Escolha o método feito para você evoluir de verdade, sem complicações.
SEU ÚNICO FOCO AGORA
VOCÊ SÓ PRECISA VENCER OS PRIMEIROS 7 DIAS.
Não pense no que vem depois.
Abra o treino de hoje, dê play e faça.
Um dia de cada vez. Assim você não negocia com sua mente.
ACESSO COMPLETO A
TODO O
PROTOCOLO ANTIRRECOMEÇO®
Treinos organizados. Resultado semanais. Um ritmo difícil de abandonar.
Tudo que você viu aqui e assistiu no vídeo acima por um único valor e acesso vitalício:
ACESSO COMPLETO A TODO O PROTOCOLO ANTIRRECOMEÇO®
O acesso completo à comunidade custa R$ 127,00, porém os próximos 50 alunos vão entrar por apenas um pagamento de R$ 67,00 e ganhar acesso vitalício. Sem mensalidades.
PAGAMENTO ÚNICO • ACESSO VITALÍCIO
QUERO APROVEITAR A CONDIÇÃO ESPECIAL
DÚVIDAS FREQUENTES
Antes de começar, veja as respostas para as dúvidas mais comuns.
Quanto tempo dura cada treino?+
Os circuitos duram de 12 a 30 minutos, dependendo do treino do dia. É só abrir o aplicativo, dar play e seguir.
Preciso de equipamentos para começar?+
Não. Nos primeiros 35 dias você treina em casa usando apenas o peso do próprio corpo. Depois, ao desbloquear os +60 dias, você também encontra novas progressões e treinos com barras.
O que acontece depois que eu completo os 35 dias?+
Ao concluir os 7 dias da Semana Adaptativa + os 28 dias da Imersão Corpo Definido, você desbloqueia automaticamente +60 dias de treinos, sem nenhum custo adicional.
Serve para quem está sedentário ou há muito tempo sem treinar?+
Sim. Por isso o protocolo começa com uma Semana Adaptativa de 7 dias, para você voltar a se movimentar, ganhar ritmo e só depois avançar para os próximos 28 dias.
E se eu não conseguir fazer algum exercício?+
Você começa no nível que consegue. Antes do treino, você vê a execução dos movimentos e as progressões disponíveis para acompanhar com mais segurança, sem precisar começar fazendo exercícios avançados.